गतिशीलता या तीव्र लोच से राहत के लिए घर पर विभिन्न अभ्यास भी किए जा सकते हैं। नियमित व्यायाम शरीर के लचीलेपन में सुधार कर सकता है, लोगों की लोच और लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है। इसके अलावा, धारणा बढ़ जाती है और अपने शरीर को देखने की क्षमता को प्रशिक्षित किया जाता है। आपको हमेशा यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अपने शरीर को पर्याप्त ब्रेक दें।

विशेष रूप से फिजियोथेरेपी में आंदोलन अनुक्रमों में सुधार किया जाता है और एक चिकित्सक के साथ होता है। इसलिए यह डॉक्टर के साथ चर्चा करने लायक है कि क्या इस तरह से चिकित्सा की सफलता का समर्थन करने के लिए घर पर उपयुक्त व्यायाम हैं।

उदाहरण: हाथ से लोच छोड़ें

सबसे पहले प्रभावित हाथ को हाथ से बांधें। स्वस्थ हाथ से प्रभावित हाथ को टेबल की ओर या गोद में ले जाएं, हो सके तो उंगलियों को हाथ से दूर रखें। इस मुद्रा में अपनी बाहों को आगे की ओर फैलाएं, धीरे-धीरे उन्हें ऊपर की ओर ले जाएं और नीचे

चिकित्सा अभ्यासों के माध्यम से आंदोलनों को अनुकूलित किया जा सकता है। आपको हमेशा यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अपने शरीर के लिए पर्याप्त ब्रेक लें।ऑर्थोस ऑर्थोस का उपयोग आंदोलनों को अधिक नियंत्रित तरीके से करने में सक्षम होने के लिए किया जाता है। ये शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों का समर्थन करने में मदद करते हैं और इसे प्रदर्शन करना आसान बनाते हैं। ये चिकित्सा सहायता आपके डॉक्टर या आर्थोपेडिस्ट द्वारा निर्धारित की गई है और वे सही ऑर्थोसिस चुनने में आपकी सहायता करेंगे।

लगातार चंचलता के साथ काम पर लौटना अक्सर मुश्किल साबित होता है। शारीरिक सीमाएं भावनात्मक मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को भी जन्म दे सकती हैं। फिर भी, अध्ययन के क्षेत्र के आधार पर व्यावसायिक जीवन में जाना व्यावसायिक रूप से संभव है। देखभाल प्रबंधक आपके लिए अपना करियर शुरू करना आसान बनाता है, क्योंकि आप संबंधित व्यक्ति का समर्थन करने के लिए हैं। देखभाल प्रबंधकों को विशेष रूप से प्रभावित लोगों को उनके जीवन और निजी जीवन में भावनात्मक, शारीरिक और संगठनात्मक रूप से समर्थन देने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। उदाहरण के लिए, वे अपनी ओर से काम और पेंशन बीमा के लिए कार्यालय से संपर्क करते हैं और प्रभावित लोगों, उनके परिवारों और नियोक्ताओं के साथ पेशेवर एकीकरण के लिए एक अवधारणा तैयार करते हैं। इसका अर्थ यह भी है कि यदि आवश्यक हो तो संबंधित व्यक्ति कार्यस्थल के साथ है। इस उपाय का उद्देश्य रोजमर्रा के काम पर वापसी की सुविधा प्रदान करना है। विभिन्न संगठनों के माध्यम से एक देखभाल प्रबंधक से संपर्क किया जा सकता है।

धनवापसी

स्वास्थ्य बीमा कंपनियों के मुताबिक, स्पास्टिकिटी के इलाज के लिए कुछ सेवाओं को कवर किया जाता है। स्वास्थ्य बीमा कंपनियों द्वारा चिकित्सा नुस्खे पर विभिन्न ऑर्थोस की प्रतिपूर्ति की जाती है। लेकिन यह अन्य सेवाओं के लिए स्वास्थ्य बीमा कंपनी को एक आवेदन जमा करने के लायक भी है। इनमें भौतिक चिकित्सा और दवा उपचार शामिल हैं।

गंभीर रूप से विकलांग पास

जब दैनिक जीवन स्थायी रूप से खराब हो जाता है, तो चंचलता को गंभीर माना जा सकता है। विकलांगता की डिग्री कम से कम 20 से 100 के पैमाने पर होनी चाहिए। गंभीर रूप से विकलांग लोगों को सार्वजनिक परिवहन के उपयोग या प्रवेश की कीमतों पर छूट मिलती है।

रुचि

यदि पेशे का अभ्यास नहीं किया जा सकता है, तो प्रभावित लोग पेंशन के लिए आवेदन कर सकते हैं। काम करने में असमर्थता की डिग्री का उपयोग यह जांचने के लिए किया जाता है कि क्या अस्थायी पेंशन या आजीवन पेंशन का भुगतान किया जाता है। यह निर्णय केवल रोजगार एजेंसी द्वारा किया जाता है। विकलांग व्यक्ति के पास या पेंशन प्राप्त करने के अधिकार के संबंध में, व्यक्तिगत मामले के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करना और खुले प्रश्नों को स्पष्ट करना समझ में आता है।